如何锻炼自己的脸部轮廓？？求解我总觉得自己脸很饱满，缺少成熟的? 爱问知识人

如何锻炼自己的脸部轮廓？？求解。我总觉得自己脸很饱满，缺少成熟的气质！

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嚼口香糖是可以锻炼面部肌肉，但嚼多了会对牙齿不好。建议采取下述方法：以原地跑为主要方式，同时抬起头、仰脖子，这样面都到颈部肌肉均有有氧消耗，坚持下去会慢慢发现面部轮廓发生变化。

李***

2018-08-11 01:53:10

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