因为每个人都是一个有感情的个体，因为在乎，所以无法控制自己，而若心如止水，便再无任何情绪了，生气也好，开心也罢，都是感性的召唤，当理智回来时，即使投一块石子进去，你的心湖也会平静如往，其实生气的时候只要静下心来，深呼吸，到底为什么要生气，仔细的想想，原来是因为在乎，这样就会不舍得浪费时间去生所谓的气了。
生气就是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的准则或信念时产生的一种情绪体验。不外乎遇人遇事不合心意而不愉快。 生气的实质意义是“用别人的过错惩罚自己”，是人类最愚笨的一种行为。主要原因是自我约束能力差、任性。 我也喜欢生气，常常是生闷气，不对人发脾气，自己一个人想想生气 ，如果是夜间，睡不好；若是白天，干事受影响。
静下心来想想，其实也没什么大不了，主要原因大都是个性修养不好，如争强好胜、自己觉得受委屈了，好好想想，都没什么大不了。 如果能够常常注意提高个人的性格修养，遇事对自己多一些提醒，学会理解和包容，随遇而安，全面理解，换位思考，生气时自己及时提醒自己，生气的机会就会少很多，即使生气也会小一些，对身体的伤害也会小一些。
林则徐在自己的房间里挂上“制怒”，想必也是深知生气的坏处。 经常生气是百病之源。不可经常生气。 生气的害处： 1、伤脑。气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
2、伤神。生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。 3、伤肤。经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。 4、伤内分泌。生闷气可致甲状腺功能亢进。 5、伤心。气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
如人们常说的：气得心疼。 6、伤肺。生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。 7、伤肝。人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。 8、伤肾。经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。 9、伤胃。
气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。如人们常说的：气大胃疼。 但适当假装生点小气,可以增加点生活情调!。
因为想得多
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