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健康咨询描述： 我因频繁手淫已有2年，耳鸣已经有将近一年了，头晕只有在睡觉时有，心悸不时经常有，怎么治？

J***

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病情分析：你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活心态有关。指导意见：关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当的活动锻炼，逐渐地改善提高身心的状态。

C***

2018-08-18 01:24:44

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