做做自己喜欢的事情，转移注意力，让生活变得不无聊，如果没有喜欢的事情，就专心的做某件事，引开自己的注意力，这是标记好的办法哦！
心态最关键
又一个生活压抑的人，学会自我解压吧。
积极 阳光
找个事来做
放过之前你先要自己解放自己，在一系列的愁绪中慢慢解答自己，慢慢就明白了烦恼的根源
必须振作！连我这个陌生人都关心着你呢！
有那么严重吗?是你自己认为的吧?
有什么好难过的啊?找个人聊聊天吧
对世界失望了还是没有对象啊
事情不像你想像的那么顺利吗?
不要自己折磨自己了,对自己又没有好处.
心灰意冷?
我家人对我那么差[我的空间里有例子],
我都心寒了,还能怎么样?
没有什么事情不能解决的啊
实在不行就把事情想到最坏
等到事情发生了,结果没有你想的差
也许会得到一些安慰吧
开心一点啊,起码还有一个我关心你支持你哦!
祝福你高兴起来哦~~~~~~~
别人的关心终究能代替自己自强。这需要你自己心灵自由。。。
做事让自己充实起来
看书
可以让自己的思想先解放出来，然后多做点有意义的事情。
你这个貌似情况比较复杂，你最好说的详细点，要不让给你瞎说，不但起不到作用还可能有反效果
出去旅游一趟，看看外面的世界
去爬山吧，爬到山顶去感受一下
是什么事情让你心灰意冷？不过很多事情都是不一定的，推荐你一首歌曲叫爱拼才会赢，希望对你有帮助
失去了人生的目标，那就需要重新建立一个新的奋斗方向，当然哪里跌倒哪里站起来是更好的！
不能勉强，那就学会放弃，也是一种解脱
可以做义工的，可以让你认识更多的人，对你生活有很多的帮助的
找一本励志的书 看看那些名人背后的故事 你会觉得自己的困难并不算什么 所以我们的希望仍在 如果连自己都放弃自己了 就真的没有人能帮得了你了 加油哦
首先你要明白什么叫坚强，通常来讲也就是成熟，是指人在为人处事的时候比较老练，比较圆滑。反事都处理的很好。成熟不是想来的，而是通过自己的经历慢慢的结累的经验。如果非要一个答案，我只能说，凡事多想想，不管是事前还是事后，多总结为什么，对自己的一生会有所帮助的，有聪明与智慧，就会很成熟。也是很从容的面对现实。
世界上没有什么事能真正让你心灰意冷，多想想父母亲人
谁都有过挫折，有过迷茫，坚信自己的梦想，坚持心底的理想！！一切会好起来的
不知道什么让你心灰意冷，别人的关心都是暂时的，唯有自己给自己的关心和爱护才是最重要的。你要是愿意，振作就在你决定的那一刻。
时间就是药
重新找到人生的目标 定位方向 多看看一些励志的书籍 个人传记 哪个成功人的背后没有经过一些坎坷 磨练呢 也可以出去旅游 散散心
想想自己的未来是美好的
可以多看看蜘蛛织网的，多学习它的精神啊
心灰意冷，往往来自心气大高，对别人尤其是对自己不够宽容。送你一句话：降低要求，增加尝试，多去接受，少做改变。
人生在世，我们的生活中难免总会遇到一点点小挫折，遇到挫折并不是最可怕的，可怕的是你没有在挫折中坚强的走出来。
找个事忘掉这个事
重新开始
找个事充实自己
想想自己还是个男人
1，给自己放个假 休息几天 2，找好朋友一起聊聊天 出去散散心 3 开始给自己的以后做一个规划 每天按照规划去做事情
去旅游，散下心
去旅游吧，你会发现很多好
给自己加油呗
旅游
看到自己的优势，看到自己的长处，然后去发挥出来。
很多人在关心着你。好好想想。我们不是为了别人活着。
出去走走
放轻松 回归自然
实际上，心里放下后,就解脱了，就是这么简单。不要对过去有什么不舍。对于那些东西要懂得绝情。情啊。害人不浅，所以有明白的人说，苦海无涯，回头是岸。
1。用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2。
想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3。
选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4。活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5。作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6。将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7。闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山。
答：想开了就好详情>>
问：想去做引产，是不是太晚了受不了欺骗，表面还跟我装傻，我一直一直那么信任他，太伤心...
答：生下来吧,都那么久了详情>>
答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>
