吃安眠药，越多越好
听一些轻音乐，纯音乐的那种，或是精心安神的钢琴声
房间放些清晰的东西改变一下，然后放点音乐来衬托一下，让心情好一点，就能静下来了
找一座自己认为最高的山，登到山顶，远眺，然后喊出自己的心事，要大喊。货到海边远眺大海
静心，是一种锻炼。其实，说到底，人生在世，每个人都在经历着各种锻炼。就如同佛家的修行一样，我们所经历的就是一个过程，一个人生的过程而已，结果不重要，如果你非要知道结果的话，我告诉你，人的一生，其结果就是死亡。你想静心，就得经历从静不下来到静下来的过程。
而每个人要经历的事情不同，各种时期的身体状态不同，体质不同，性格也不同。但是，最终，从人的本性归纳来讲，就是，饿了要吃饭，渴了要喝水，困了要睡觉，仅此而已。根据你所说，我分析，在经历了一些事以后，你心累了，你想好好休息。仅此而已，你不用太在意。
最后，希望我能点醒你，其实，很多事情，都是只可意会不可言传的，因为，我们经历不同。而如我所说，你要是真能明白，那大家就都成佛了。所以，我还是希望你一切都好，能健康快乐的用正能量去实现自己的中国梦。人生苦短，哪有那么多时间去烦心啊。累了就好好休息吧，睡醒了，还要用饱满的热情去面对你该面对的事情。
朋友，加油吧。
答：天天感觉给梦游似的详情>>
问：想去做引产，是不是太晚了受不了欺骗，表面还跟我装傻，我一直一直那么信任他，太伤心...
答：生下来吧,都那么久了详情>>
答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>
