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动不动就容易心烦怎么办

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动不动就容易心烦怎么办


        

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    2018-06-09 05:15:57
  •   找出自己心情不是很好,情绪不高的原因,然后找一个合理适当的发泄方式,把自己心中的烦恼和不开心发泄出来,不必把它压抑在心中,让自己开心点,这样就不怕让人察觉出你的不愉快了,在别人的心中你永远都是开心、快乐的。
    不开心时找好友诉说,会好起来的,闷在心里一直会不开心的。
      我就是这样,倾诉会减轻痛苦的,伤心总是有原因的,说出来吧,总有朋友能帮得上忙的.
     孤独是一种感觉,但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感,可不容易快乐了,真的希望你能变得快乐,因为我们也都有曾经经历过伤心,失败.
      我希望你不要总是活在自己的世界里,不能躲在那里不出来,要面对现实,去感受每一个人对你的爱,即使这爱是微不足道的,是极其渺小的。
      比如逢年过节收到的短信,这里就有真诚的祝福与关心。
    还有,不要不相信任何人,在要求别人爱的同时你是否想到自己是否给了他人爱呢?如果仅仅是想得到他人的爱而自己却毫不付出,这是自私的。
    相信别人,感受他人的爱,同时给予他人爱。
      我相信你回做到的,我也确信你很快心情会平静下来,不再生活在自己那个小小的世界里。
    人生短暂,善待自己,明天很更好。

    肆***

    2018-06-09 05:15:57

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