青年男女非常关心如何能护理好皮肤防止发生痘痘(也就是痤疮)。个人日常生活中应注意以下几点:
1. 要养成良好的生活习惯
(1) 注意个人清洁卫生,勤洗澡、勤换衣,保持面部和手部的干净,使面部皮脂正常排出。
(2) 不要用手去挤、捏、掐痤疮,其危害性:一是使炎症、细菌向深部发展;二是造成毁容性疤痕的恶果。
(3) 发生痤疮后应及早到医院找皮肤科大夫诊治。要遵循医嘱,认真服药与擦药,贵在坚持。
(4) 白领阶层更应注意生活规律,要加强体格锻炼,要注意及时呼吸清新的空气,不用手去抚摸面部。
不要浓汝艳抹,淡汝自然更适宜。
2. 注意饮食,总的来讲饮食对痤疮影响不大,但也要适当注意:
(1) 少吃脂肪,少吃肥肉,少吃油性大的食物,以减少油脂的摄入,以清淡的饮食为宜。
(2) 少吃刺激性的食物。
它们会使身体发热,刺激皮脂分泌。本来痤疮排出皮脂不畅通,再有大量皮脂分泌势必加重病情。总之多吃蔬菜,多吃水果,多吃清淡的饮食。 以下几种情形是较容易产生痘印问题的: 1。发炎、感染越严重的痘痘,越容易残留色素型痘疤及血管扩张型、凹洞型痘疤。 2。
有色素沉淀体质的人易有色素型痘印。 3。常挤痘痘的人、皮肤愈合力差的人容易有凹洞型痘印。 4。毛孔堵塞在越深层,则越会出现囊肿型痘印。 5。有蟹足肿体质的人易有肥厚型痘疤、蟹足肿型痘疤。●有痘不要挤或抠,会有痘印疤、毛孔增大,可以试试【香袭人去痘与痘印精油】,(茶树,薰衣草,复方,单方都有)纯植物提取,无副作用,淘宝销量冠军!这款祛痘一般的粉刺,痤疮,青春痘,四五天就消下去了,去痘印的一款精油,十几天痘印就变淡了。
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