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你好!成年人眼睛近视一般一年增加多少度正常,平时怎么保养。
病情分析:你好,成人两三年内增长50度—75度都属于正常。 意见建议:光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视)。书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害。无论使用电脑或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片刻为佳。不可弯腰驼背,靠得很近或趴着做功课,这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成视力下降。睡眠不足身体易疲劳,对视力维持不利。经常眺望远处放松...
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病情分析:你好,成人两三年内增长50度—75度都属于正常。 意见建议:光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视)。书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害。无论使用电脑或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片刻为佳。不可弯腰驼背,靠得很近或趴着做功课,这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成视力下降。睡眠不足身体易疲劳,对视力维持不利。经常眺望远处放松眼肌,青山绿野有益于眼睛的健康。不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽菜、麦片、酵母)之摄取。