若要找出防晒品可对你提供多长时间的保护,则应先知道你在完全不使用防晒品的情况下,需先在阳光中待多久的时间,你的皮肤才会稍微变成淡红色;然后将这所需的时间与SPF的值相乘,即可得出防晒品的保护时间,换言之,防晒品上所标示的SPF值即为其所提供的保护指标. 举例说,如果你在不涂防晒产品的情况下,在阳光下停留20分钟后,你的皮肤会稍稍变成淡红色,那SPF30的产品可以保护你的时间计算方法为: 20(分钟)*30(SPF)=600分钟(10个小时) 不过如果不是经常在阳光下曝晒的话,用SPF15-20的就足够了 希望我的回答能另你满意.
两三个小时咯
皮肤在正常情况下可以晒太阳15分钟不被晒伤,所以30倍防晒霜的防晒时间的计算公式是:15分钟*SPF30=450分钟.
SPF值，亦即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品。
游泳或做日光浴时用SPF20—30的防水性防晒用品。 如果你的皮肤15分钟就会晒伤（各人不同，皮肤白的更快点），涂SPF15就等于有225分钟的防晒时间；涂SPF20的话就有（15×20=300）300分钟的防晒时间；涂SPF30的话，就等于有（15×30=450）450分钟的防晒时间。
那些都是代表防晒的时间。 SPF值可以累加。防晒是不能累加的，涂两层SPF10的防晒霜，都只有SPF10的保护。 临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以出门前10—20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。
UVB：它是造成晒红、晒伤的主要原因，而我们所搽的防晒乳上所写的SPF就是指防UVB的防晒系数。 SPF：是指抗UVB的防晒系数，防止晒红晒伤。 PA：是针对防UVA延缓晒黑所定的等级。PA+表示具有防护能力，PA++表示有相当的防护能力， PA+++表示有最佳防护能力。
这之间好像没有明显的界限，没错，这其实只是等级上的区分。 如果还有什么问题的话，请提……。
