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2019-01-30 01:36:03

•   截拳道还是看李小龙原著吧《李小龙技击法》
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   图书目录
  序　言 李香凝1
  译者的话　打开通往中华武道殿堂之门 钟海明3
  前　言 水户上原6
  第一部分　基础训练
  第1章　技击者练习 1
  第2章　警戒式 15
  第3章　步　法 35
  第4章　力量训练 55
  第5章　速度训练 85
  第二部分　技法训练
  第6章　移步技法 121
  第7章　手法技巧 141
  第8章　踢击技巧 171
  第9章　格挡技术 191
  第10章　攻击目标 217
  第11章　对抗训练 229
  第三部分　高级技术
  第12章　进攻手法（第一部分） 247
  第13章　进攻手法（第二部分） 275
  第14章　进攻腿法 295
  第15章　防守与反击 321
  第16章　攻击五法 349
  第17章　特质与战术 361
  第四部分　自卫技术
  第18章　对突然袭击的防御 375
  第19章　对徒手袭击者的防御 385
  第20章　对抓拿的防御 399
  第21章　对勒掐和熊抱的反击 421
  第22章　对持凶器来犯者的防御 435
  第23章　对多个袭击者的防御 461
  第24章　处于易受攻击位置的防御 479
  重要词汇 488
  译后记 499
  出版后记 502。

  全部
  

  西***

  2019-01-30 01:36:03

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