截 拳 道
截拳道是著名的功夫名星李小龙创造的一种新型实战技击术，在世界武坛上独树一帜。李小龙早年曾岁咏春拳名师叶问系统地学习了咏春拳，赴美后在不断的技击实践中结合了跆拳道的腿法以及其它一些门派的特点，提出“以无法为有法，以无限为有限”的开拓性拳理，致力于追求武术的根本，技法直接而简捷，没有形式，被后人称之为截拳道。
正如李小龙本人对截拳道的解释一样：截拳道是没有形式的拳道，它没有门派之分，他所谓的“截拳道”只不过是为了便于称呼的名谓而已，但它却顺应任何门派，因为截拳道蕴涵着其它门派的精技，并择用任何门派的技法去全力以赴，从而重创对手。截拳道的悟得应籍由直观之心，坚强的意志力和克制力获得。
李小龙说:“自由搏击是练习任何搏击术的最佳方法。在搏斗时，你应佩戴适当的护身设备，使出浑身解数。这样你才真正懂得打出拳脚的正确时间和距离。你如能跟各种爱矮愚笨的对手搏击，也是好事，笨拙的家伙常常打得较精彩，因为他笨手笨脚，打来若断若续，使人防不胜防。
最理想的搏击对手是又敏捷又强壮又一无所知的人，或者乱抓乱咬乱打乱踢的人。
“在我看来，整理性的自由搏击是非常重要的，很多门派都强调此点。他们说可以对付形形式式的攻击，换言之，他们的结构覆盖了一切线条和角度，并能从各个角度的线条回敬。
”
“武术家只会依样葫芦的搏击，实在是丧失他的自由。他根本是墨守成规的奴隶，以为成规就是金科玉律。这只会妨碍进步，因为搏斗的方式绝不时基于个人的选择和幻想。反之，搏斗的方式是时刻不断地改变的，所以，蹩脚的搏击家很快会发觉他依样葫芦的打法完全是硬桥硬马，在练习的时候，必须顾全实际，而不能照办煮碗。
我们不能受束缚，应该保持灵活生动，在各种角度出拳起脚，不应变成一个唯命是从的机械人。
“好象水一样，应该无形无式，将水到进杯里，便成杯的一部分，将水倒进樽里，便成樽的一部分。踢它击它，它便会反溅回来。你要抓一把水，水必会屈服，毫不迟疑，你加上压力，水便会溜走。
这样若有若无，究竟是真是假，实在不能限制，最软的东西是不惧怕击的。”
“自由搏击的实效并不时形式正确，合乎于古今传统的那么回事；能够打赢才是实效。一味创作虚幻招式和古老架式来代替自由搏击，等于想把一磅水倒进纸袋里。对于静止的、固定的、死寂的东西，当然有理路可寻，但对于活动的、生动的东西则不然。
自由搏击是没有一成不变的途径和方法的，它纯靠观感、变化，见机行事。它时刻生生不息。”
“有关硬功、软功、内家外家之争执，都无关紧要，阴阳才是整体的两半。每一半都同样重要。”。
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