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日常生活中怎么做可以预防传染病?

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日常生活中怎么做可以预防传染病?

日常生活中怎么做可以预防传染病?

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    2017-07-21 11:25:50
  • 要注意个人卫生  少去一些公共场合(因为有些人有传染病  这个有留在他坐的地方 你坐下去就会进入你的下面)

    夏***

    2017-07-21 11:25:50

  • 2017-07-21 10:04:08
  • 第一:勤洗手介。 第二:疫情爆发期,不去人群密集的场所、以及公共场所带质量可靠的口罩也可以杜绝大部分通过空气传染的疾病,同时家里做到经常通风换气。 第三:不喝生水、食物生吃时一定要彻底清洗干净,案板、刀具等烹饪用品生熟分开,定期消毒等方法可以杜绝由于食物及水污染导致的传染性疾病。 第四:私人物品不要共用、安全性行为、不去非正规美容院纹身、穿耳洞,针灸等杜绝接触性传播及血液途径传播的传染性疾病。

    南***

    2017-07-21 10:04:08

  • 2017-07-21 08:47:09
  • 首先是做好个人卫生,勤洗手,不吃半生不熟的食物,如生鸡蛋,五分熟的牛排等,因其中可能含有大量寄生虫。其次是,出入公共场合做好自我防护,戴口罩,尽量减少去人员特别多的地方,注意通风。第三点是加强自身免疫力,进行适当体育锻炼,如慢跑,瑜伽,太极等有氧运动。如觉自身免疫力过低,可用中医进行适当调养配合运动。最后,做好周围环境防护,加强家中卫生,减少鼠,蟑出没,定期可用专用消毒液拖地或喷洒,也可以白醋,或者熏艾叶。注意家中的防潮,宠物的定期检查与疫苗,家人的定期体检,45岁以上者每年进行一次体检。

    栗***

    2017-07-21 08:47:09

  • 2017-07-21 08:42:37
  • 首先是做好个人卫生,勤洗手,不吃半生不熟的食物,如生鸡蛋,五分熟的牛排等,因其中可能含有大量寄生虫。其次是,出入公共场合做好自我防护,戴口罩,尽量减少去人员特别多的地方,注意通风。

    栗***

    2017-07-21 08:42:37

  • 2017-07-21 08:41:04
  • 首先是做好个人卫生,勤洗手,不吃半生不熟的食物,如生鸡蛋,五分熟的牛排等,因其中可能含有大量寄生虫。

    栗***

    2017-07-21 08:41:04

  • 2017-07-21 06:52:17
  • 多洗手,保持好卫生,多做体检

    爱***

    2017-07-21 06:52:17

  • 2017-07-20 23:48:02
  •   1、常喝水  气候干燥时,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。  2、注意日常饮食  合理安排饮食也可以提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素,还可以多补充一些富含维生素C的食物,因为维生素C有助于提高免疫力。
      饮食一定要规律,不可暴饮暴食。 3、注意个人卫生 勤洗手、保持手部的卫生十分重要,平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。另外,洗手时不要简单地在水龙头下面冲一冲,而要用肥皂来认真清洗,时间也要尽可能长一些。另一个是外出时注意戴口罩。对衣物和被褥等必须勤洗勤晒。
       4、减少对呼吸道的刺激 不吸烟,少食辛辣的食物,可减少对呼吸道的刺激,以保护自然免疫功能,增强消灭外界病菌入侵呼吸道的能力。 5、加强锻炼,增强免疫力 春天,人体新陈代谢开始旺盛,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,同时合理安排作息时间。
       6、保持充足的睡眠 合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合。春季天气乍暖还寒,人体的阴阳平衡容易出现紊乱,会出现头晕、头胀、乏力、嗜睡等,最好每天保证7至8个小时以上睡眠。 7、注意防寒保暖 人们需要根据气温的变化适时增减衣服。早春季节早晚都比较寒冷,更要特别注意,如早晚适当添加衣服,夜间睡眠时换厚被等,睡眠时室内温度在18℃—22℃为宜。
      另外,阳光既有助于室内保暖,又有利于杀菌消毒,应充分利用,保证室内接受日光充分照射。 8、要注意多通风 新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风,保持空气流通,让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。另外,也可用食醋熏蒸房间,起到消毒效果。
       9、少去人多的公共场合 平时的活动场所尽量选择露天或是空气流通的地方,避免到密闭的环境中逗留,少去人多的公共场合。流感流行期间应尽量少乘坐飞机、空调火车或是空调大巴,少去有中央空调的大酒店或大商场。 10、注意接种流感疫苗 专家建议年老、体弱、慢性病患者、医务人员、6个月-3岁的儿童每年都应该接种。
      值得提醒的是,流感疫苗并不是接种一次就可以一劳永逸,而是每年都需要接种。

    b***

    2017-07-20 23:48:02

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