听听舒缓的音乐，如小野丽莎，或其他轻音乐；喝花茶；看喜剧；和朋友出来聊天逛街，吃美食。
转移注意力，运动（游泳之类的），唱K，做自己喜欢做的事情。
运动也是减压的一种好方式哦！
想自我减压，还是向用东西来减压呢，我觉得出去海边减压方法不错哦，有的人用暴吃来减压，这是不好的哦，我做你的倾诉者，也是一种比较好的减压方式
适当的放松一下！不要给自己太多的压力
运动是不错的减压方法，或者去旅行
多和好朋友聚聚，喝点小酒，唱唱歌
答：十一种心理减压的方法 1、开怀大笑，有利于释放压力。 2、如果不能勉强自己大笑，那么适度地保持沉默也有助于降压。 3、听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的...详情>>
问：想去做引产，是不是太晚了受不了欺骗，表面还跟我装傻，我一直一直那么信任他，太伤心...
答：生下来吧,都那么久了详情>>
答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>
