产妇夏天坐月子需要注意什么？

您好您要特别注意产后的清洁卫生特别是如果你是在夏天坐月子的话这一点就更加重要月子里要定期刷牙这样出月子的时候牙才不会坏掉. 不要吃太冷或太热的东西否则以后牙疼夏天出汗多要多补充汤水但喝汤要去油像鸡汤可以把鸡皮去掉后再炖或者炖好后再用勺子把浮油去掉和猪脚汤相比鱼汤、瘦肉汤、排骨汤更适宜产妇饮用不过营养多半在汤渣里还应适当吃点汤渣注意少食多餐一天吃一只鸡或七八个鸡蛋绝对是过量的纤维素、维生素一定要补充...

您好您要特别注意产后的清洁卫生特别是如果你是在夏天坐月子的话这一点就更加重要月子里要定期刷牙这样出月子的时候牙才不会坏掉. 不要吃太冷或太热的东西否则以后牙疼夏天出汗多要多补充汤水但喝汤要去油像鸡汤可以把鸡皮去掉后再炖或者炖好后再用勺子把浮油去掉和猪脚汤相比鱼汤、瘦肉汤、排骨汤更适宜产妇饮用不过营养多半在汤渣里还应适当吃点汤渣注意少食多餐一天吃一只鸡或七八个鸡蛋绝对是过量的纤维素、维生素一定要补充最好多吃当季、新鲜、常温下的水果蔬菜以及小米、麦片、黑米之类的粗粮不仅有助于均衡营养、促进消化对产后伤口恢复也有极大帮助

你好，夏天坐月子期间注意不要受凉，尤其是在空调屋里要穿好衣服，不要用冷水洗，避免劳累，不要长期坐着，饮食上要注意不要吃腥辣刺激食物，吃些易消化的食物。洗澡时要用温水，注意洗后要擦干避免受凉。