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坐月子饮食有什么禁忌?生完小宝贝3天了,不知道月子期内有什么禁忌吗?
应忌生冷食品。特别是夏季,产妇大多想吃些生冷食物,如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等,这些生冷食物将影响牙齿和消化功能,容易损伤脾胃,不利恶露排出。
宝妈坐月子期间不能碰凉水,不要吃辛辣刺激性食物,要多喝汤水,鸡汤,骨头汤
你好,产妇在坐月子期间,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激寒凉的食物,多喝点有营养的汤水。