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吃什么对怀孕的人有好处的啊？

 吃什么对怀孕的人有好处的啊？刚检查出怀孕了的，需要多补充什么的？

朱*** | 2017-11-20 14:01:56

全部答案（共3个回答）

怀孕之后多吃一点新鲜的蔬菜水果可以补充维生素。每天可以喝一点,豆浆可以补充钙的。然后豆浆里面还有黄体酮可以补充黄体酮对孕妇也是有帮助的。

卡*** | 2017-11-20 14:01:56 23 5 评论

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平时多吃一些蛋白质多的吧,如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C,多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果,事后也应该吃叶酸片,预防神经管畸形,叶酸含量高的有,菠菜、芦笋、卷心菜、菜花、青豆,橙子、甜瓜等。

誓*** | 2017-11-20 14:01:56 24 5 评论

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怀孕前三个月的话要补充叶酸。多吃水果

A*** | 2017-11-20 14:01:56 10 8 评论

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