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六个月的孕妇怎么吃水果好？

 六个月的孕妇怎么吃水果好？

冯*** | 2019-06-04 09:21:24

好评回答

想*** |2019-06-04 10:00:44 49 8 评论

你好，首先先恭喜一下。怀孕以后需要的营养物质较多，如钙铁锌硒维生素等微量元素都会比平时的需求量高。一般坚果类含的矿物质比较多：如核桃、花生、杏仁等，水果所含的营养也非常多，猕猴桃称为维生素之王，香蕉是钾最多的食物，苹果含的维生素和康物质最多。所以建议怀孕期间合理饮食，营养均衡，各种蔬菜水果都要吃

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其他答案（共2个回答）

你好,苹果,葡萄,建议吃时令水果最好

李*** | 2019-06-04 09:51:24 18 14 评论

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平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

张*** | 2019-06-04 09:37:41 20 14 评论

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