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严重便秘经常便秘怎么办
您这种情况属于习惯性便秘;针对习惯性便秘,我这里有一个小秘方,您不妨试一试:黑芝麻三十克和桃仁三十克磨碎后,泡开水食用,即可治好便秘。尽量不要服用泻药和通便剂。泻药和通便剂的滥用,会使肠黏膜麻痹,虽能有短期的效果,但终会造成因肠黏膜没有药剂的刺激而无法通便,这是治标不治本的方法。