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右脚脚踝骨头摔裂了,应该多吃些什么和注意哪些?
注意避免伤口过早使力, 但又要有适当的柔软运动。 很奇怪,西医从来不大注意忌口, 不过事取中庸, 建议为获取均衡營养,不能偏食, 只是蝦蟹海鲜酒类尽量少沾口。 补充骨胶原,多吃牛筋、鱼肝之类。