保护牙齿

每日早晚刷牙两次（最少2-3分钟）
，饭后漱口，睡觉是尽量不要吃甜食

刷牙误区:冷水刷牙横向刷牙刷牙时间太短(最少2-3分钟)刷牙后漱口次数太多用大牙刷才刷的干净使用饭后嚼一嚼的牙活力,快速有效杀灭口腔细菌电话四零零零二九八三六六网站 

1、错误的刷牙方式会造成牙面耗损和牙龈萎缩，所以我们不仅要养成良好的刷牙习惯，还要讲究刷牙的正确方法。
2、晚上刷牙不仅能清洁牙齿里面的残渣物，而且还有利于保护牙齿的健康。但一天之中不宜过多次数刷牙，因为这样会损害牙齿的健康。 
3、过多吃甜食容易使牙齿蛀牙，应多吃蔬菜和水果，可以增强口腔粘膜的抗病能力，同时对牙齿起到机械洗刷和摩擦的作用。 
4、合适的牙刷和牙膏是决定牙齿是否健康的关键。毕竟牙刷...

1、错误的刷牙方式会造成牙面耗损和牙龈萎缩，所以我们不仅要养成良好的刷牙习惯，还要讲究刷牙的正确方法。
2、晚上刷牙不仅能清洁牙齿里面的残渣物，而且还有利于保护牙齿的健康。但一天之中不宜过多次数刷牙，因为这样会损害牙齿的健康。 
3、过多吃甜食容易使牙齿蛀牙，应多吃蔬菜和水果，可以增强口腔粘膜的抗病能力，同时对牙齿起到机械洗刷和摩擦的作用。 
4、合适的牙刷和牙膏是决定牙齿是否健康的关键。毕竟牙刷和牙膏天天与牙齿打交道，所以绝对不能忽视这两样东西。 
5、定期到医院进行口腔检查能及时发现牙齿是否存在疾病，牙齿有病者应及时就医，可以予以修补或拔除。这样对牙齿的长久健康起到了这关重要的地步。

正确按时刷牙，定期洁牙并检查牙齿状况！

一牙好牙医提醒您，健康牙齿的标准为无龋病、整齐、洁白、无牙周病、口中无异味、能进行正常的咀嚼功能。
一牙好牙医建议您，平时可以少吃甜食，用正确的方法刷牙，并且学会使用牙线，预防牙周病
如何使用牙线呢？
1、出50厘米左右的牙线，把大部分牙线松松紧紧绕在两手的中指上，一边较多，一边较少。两手之间留出5厘米左右的牙线。
2、您的拇指和食指拉紧牙线，在齿间慢慢地由上而下滑动，要小心别伤害到您的牙龈。
3...

一牙好牙医提醒您，健康牙齿的标准为无龋病、整齐、洁白、无牙周病、口中无异味、能进行正常的咀嚼功能。
一牙好牙医建议您，平时可以少吃甜食，用正确的方法刷牙，并且学会使用牙线，预防牙周病
如何使用牙线呢？
1、出50厘米左右的牙线，把大部分牙线松松紧紧绕在两手的中指上，一边较多，一边较少。两手之间留出5厘米左右的牙线。
2、您的拇指和食指拉紧牙线，在齿间慢慢地由上而下滑动，要小心别伤害到您的牙龈。
3、把牙线绕着每个牙齿成“C”型，慢慢地上下拉动，包括牙龈线以下部位。再放出干净的牙线清洁下一颗牙齿。
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好好刷牙，晚上睡觉前不吃东西噢

你好，现在听说有一种牙膏叫效力多，可以愈合隐裂，同时保牙髓，刷一支有效，刷两支后可以咀嚼食物。你试试看，听说这个牙膏20天以内淘宝商城有售，到时你可以去查查看。现在每天晚上睡觉你可以喝一杯牛奶不加糖，直到买到牙膏为止。让你的牙齿比钻石还珍贵！一定要保住真牙！