孕妈妈一旦患上妊娠糖尿病,对自己和胎宝宝都有很大的影响。
1、对孕妇本身的危害。
(1)增加孕期合并症的危险,如妊娠高血压综合征、肾盂肾炎、无症状菌尿、皮肤疖肿、产褥感染、乳腺炎等。
(2)羊水过多,可比健康孕妇高出10倍,容易引起胎膜早破和早产。
(3)程延长,难产、产伤和胎儿死亡率升高。
2、对胎宝宝的影响
(1)可使巨大胎儿发生率提高4倍;
(2)可增加胎儿畸形的发生几率;
(3)可引起胎儿宫内发育迟缓或宫内窘迫,甚至发生缺血缺氧性脑病;
(4)胎儿出生后容易发生低血糖,而低血糖对新生儿脑细胞可造成不可逆的损害;
(5)可造成婴儿低钙血症、高胆红素血症、红细胞增多症、静脉血栓形成、心肌病等;
(6)可能会引起胎儿脑成熟障碍,智力低下发生率增高。
检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食,很多准妈妈到后期体重增长过快,就容易造成孕期肥胖,孕期肥胖自然会导致血糖搞,为了自己和宝宝的健康,医生会帮忙安排合理的孕期食谱,严格按照孕期的食谱来饮食。
(1)在控制总热量的原则下,营养全面均衡,规律进餐,少量多餐,保证母婴需要,体重适当增长。总热量按每公斤理想体重每日38千卡计算。。碳水化合物以粮食及豆类为主,应注意粗细粮搭配。
(2)孕期一旦发现血糖高就要立即停止食用甜食,水果含糖高也要减少摄入。水果中的草莓、猕猴桃等可首选,香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高,故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。
(3)适当的运动,对稳定血糖有一定的作用。孕妈妈选择一些户外运动,运动一定在饭后1小时候进行,一般20~30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的,如散步、缓慢的游泳和太极拳等。
(4)血糖高的孕妈妈一定要定期监测孕期血糖,如果比较严重可能要通过药物控制血糖。