月子里没奶水怎么办吃什么好？

鲫鱼汤,猪蹄通草汤,木瓜等,心情要好,多吸!别灰心!

多喝汤,少吃干的

多喝汤水,多吃饭,可以喝通草煮鱼汤,下奶的。

产后的妈妈是必须得坚持天天都要多喝下奶的汤才行的呀,这样奶水才是会变得越来越好的呀。

多喝汤汤水水,醪糟。

木瓜炖鲫鱼、猪脚醋。

多喝些鱼汤,还有猪蹄炖花生吃了也可以下奶

我也是。试试多喝点黄豆猪蹄汤和酒酿鸡蛋汤。不行的话试试下奶茶。有兴趣可以加我新建的群。一起探讨宝宝需要什么48441698

下奶汤是肯定要每餐都喝得,除此之外水果蔬菜也要吃,妈妈的饮食营养均衡了奶水质量才会好的啊

这个我也不太清楚啊,等其他妈妈看看有什么办法没.

先看乳腺是否畅通,让宝宝多吸,通后再吃猪脚、鲫鱼汤可以发奶

多喝下奶的汤水啊 鲫鱼汤 排骨汤 花生煲猪脚 是在不行 还有吃的下奶的药