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今天晚上和朋友们一起健身房随便玩了一下,可是在回到家晚上睡觉的时候觉得右腿酸痛,怎么都睡不着,所以想问问右腿酸痛是怎么回事?
出现右腿酸痛的原因有可能是神经肌肉过度劳累所导致的,比如平时都不爱运动的人们却突然进行了高强度的运动之后,神经肌肉不能很好的承受就导致其过度劳累的,这种情况下只需要选择中药膏药贴服并配合热敷按摩就可以缓解了,其次就是营养元素的缺乏也是会导致出现右腿酸痛的,尤其要注意劳逸结合,也可以服用一些维生素片以及钙片来增强身体抵抗力的。