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外出吃饭怎么样才能做到不浪费食物？

外出吃饭怎么样才能做到不浪费食物？

x*** | 2018-03-23 03:35:48

全部答案（共1个回答）

秉承中国传统节检美德，不少人即使吃饱，仍然会鼓其余勇， 将菜肴吃得一干二净，却不知道"饱"其实是身体给了我们一个讯息："够了，不要再吃了"。长期过饱，除了会引起消化不良 外，还可能导致肥胖。因此，食物吃剩便算了，千万不要"包底"。外出进餐，切勿眼大嘴小，点过多的菜。如果不想浪费食物，倒不如点菜前问清楚每个人的口味，避免点过多菜肴。

自*** | 2018-03-23 07:19:11 93 37 评论

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