糖尿病患者外出活动做到哪五个“携带”？

很多糖尿病患者担心自己在外出时发生 低血糖或糖尿病急性并发症而不敢出门旅行 或出门游玩，其实，糖尿病患者在血糖控制稳 定的情况下是可以旅行或郊游的，不过，患者 在外出活动时应注意以下“五个携带”。

随身携带一张自制的糖尿病卡。卡上 要注明自己姓名、年龄、住址、工作单位、联 系电话、血型、所患糖尿病类型、正在使用的 降糖药物名称等，此外，还要注明发生紧急情

况时的联系人、联系医院及主管医师等。...

很多糖尿病患者担心自己在外出时发生 低血糖或糖尿病急性并发症而不敢出门旅行 或出门游玩，其实，糖尿病患者在血糖控制稳 定的情况下是可以旅行或郊游的，不过，患者 在外出活动时应注意以下“五个携带”。

随身携带一张自制的糖尿病卡。卡上 要注明自己姓名、年龄、住址、工作单位、联 系电话、血型、所患糖尿病类型、正在使用的 降糖药物名称等，此外，还要注明发生紧急情

况时的联系人、联系医院及主管医师等。



(1) 随身携带糖果或其他易于消化吸收 的食物，如饼干、面包、果汁等，当不能按时 吃饭时，或过度运动后出现头晕、手颤、出冷 汗、四肢发软、心跳加快等低血糖反应时，可 及时食用。

(2) 随身携带水壶，尤其是远离城区时要 带足饮水，口渴时要及时饮水，以免发生高渗 性昏迷等危急情况。

(3) 出差前一定要携带平日自测血糖或 尿糖的试纸和仪器，不要因为外出而中断血 糖和尿糖的监测。

(4) 凡使用降糖药物治疗的患者，应随身 携带正在使用的药物，不要因为外出而随意 中断治疗。每天需要多次注射胰岛素的患者， 建议你改用胰岛素泵，它不仅能免去你一日 数次注射的麻烦，还能给你的外出生活带来 更大方便和自由，而且使你的血糖得到前所 未有的理想控制，大大提髙生活质量。