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男人怎样能提高精子的质量和成活率,有什么?男人怎样能提高精子的质量和成活率,有什么好的食料方法?。
多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲