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在沈阳坐月子吃什么最补?
每个人地方的风俗不一样的,只要自己喜欢又是补的就可以了
红枣,银耳
饮食均衡最好.....
月子期间一般都是喝鸡汤为主,还可以吃摎糟鸡蛋,鱼、肉,蔬菜搭配着吃。以清淡为主。 鸡汤是必需的 多吃蛋和红糖,姜一起煮