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请问怎样缓解痛经呀？

 妹妹每次来例假都痛得冒汗，请问怎样缓解痛经呀？

姜*** | 2016-10-21 02:06:08

全部答案（共1个回答）

在月经前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主,不要吃得过饱,尤其应避免进食生冷食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。月经期间,更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。可适当吃些有酸味的食品,如酸菜

心*** | 2016-10-21 02:06:08 52 6 评论

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