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如何防治妈妈腕？
妈妈腕发生的预防以及治疗后的保养，最重要的是听从医生的以下 建议： (1)在抱宝宝时，尽量不要单手抱、不要抱得太久、不要过分依赖 手腕的力量，要将宝宝靠近自己的身体，以获得较佳的力学支撑。 (2)避免大拇指、手腕的过度负担，像是提重物、拿炒菜锅、拧毛 巾、打保龄球等。如果要做，最好先有热身运动。 (3)—些重复性的家事，像是烹妊、打扫、缝纟刃等，做一段时间就 要适度休息。
