孕晚期运动为何要温和？
孕晚期运动为何要温和、适度？
孕晚期不宜过度静养，适当的工 作、活动和运动对孕妈妈的身体健 康很有利。但运动动作要温和一些， 做之前最好要排空膀胱，让身体处 于最松弛状态，同时餐后不宜很快 开始运动。每位孕妇的运动量、频 率及动作幅度要注意自我掌握，最 好在医生指导下进行。过重的体力 劳动、过多的活动和剧烈的体育运 动一定要避免。
李***
2017-01-09 17:11:38
问：孕妈妈在孕晚期适度运动有哪些好处
答：进入孕晚期，孕妈妈即将面临分娩，孕晚期适度运动不仅对孕妈妈和胎儿的身体健康都有益 处，还有助于分娩。孕晚期运动不一定要特地或耗时地进行，只要有心，孕妈妈便能在日...详情>>
问：为什么孕晚期忌缺乏运动？
答：如果孕晚期缺乏运动，肌肉组织中堆积的代谢产 物——乳酸就来不及运走，加上子宫随着胎宝宝的生长 发育而逐渐增大，增大的子宫挤压周围的脏器，压迫腰 部及下肢血管和神...详情>>
问：准妈妈适度的运动有何好处呢？
答：一方面，适度的运动能够帮助准妈妈加快体内脂肪的消耗，预防患脂肪肝，另一方面，适当的运动也有利于准妈妈日后的自然分娩详情>>
问：孕晚期要做吸氧运动的原因是什么呢
答：详情>>
问：哪些人不宜进行孕期体操？
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