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怀孕初期吃些什么菜好呢?我刚刚怀孕一周,想问一下大家应该多吃些什么菜好。
你好,可以多吃点蔬菜水果,豆制品,鱼,鸡蛋,瘦肉等等,饮食尽量多样化,但是不可以吃容易流产的食物,比如龙眼,山楂,芒果,螃蟹,甲鱼,薏米。
怀孕初期只要不吃山楂,螃蟹,桂圆等东西,其他的都可以吃,但是要适量,可以吃点应季节的菜。
怀孕初期最好是吃一些清淡的,多吃青菜。多吃水果就可以了。
这个时候你可以吃一些青菜呀,菠菜呀,或者是芹菜呀,土豆地瓜这些都很不错的,饮食就要多样化,这样对宝宝健康有好处。