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为什么哺乳期乳房里面没有硬块也不涨还是会痛呢
用蒸包子馒头的方法和面,和好之后,马上做成面饼,中间捅个洞露出乳头,面饼包住整个乳房。包上后,乳房马上就能缓解发热和疼痛。乳房的温度,让面饼发酵。等面饼完全发酵后,乳腺就会被疏通,大概需要4-6小时。打通乳腺,让宝宝正常吃母乳。热敷和按摩也有效。