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想找个安静的地方散心,怀孕期间有产前抑郁症,请问需要怎么舒缓?
这几天心情不好的话就把我的发有什么好大件,要调整好心态,老心情不好的时候可以多出去走走试试。
我一般来说的话,应该这个时候可能怀孕周期的,好像给你平时教学,多散步来帮你缓解,这种不良情绪的话就可以了。
你好,个人觉得应该适当的出去呼吸一下新鲜空气看一下绿色的风景心情也会舒畅一些。同时多看一些书籍陶冶情操。