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怀孕七个月血压高怎么办?怎么补充蛋白质?
你好,先回答第一个问题孕期血压高很多妈妈都会有是一种生理反应。不用担心,保持好的心态就可以了,如果是以前一直有高血压的问题,那么吃一些清血管的深海鱼油,和一些清血管的蔬菜如芹菜 洋葱等,孕妇补充蛋白的最好是乳清蛋白 有下面几种是优质的蛋白:动物蛋白 肉 豆类 鸡蛋 鱼类好一点的植物性蛋白:苦 荞 螺旋藻 沙棘果等还有一些好的蛋白粉保健品 天狮的就不错