遗精患者的生活起居该注意哪些？

少食辛辣、烟酒、咖啡等刺激性之物，嗜烟酒者最好戒掉。 为了避免遗精夜间发作，晚餐进食不宜过饱。

睡觉前切忌考虑男女之事，或观看有关爱情电视书刊等。

夜间睡眠时、不要采取俯卧或仰卧姿势。应以侧身绻卧为 宜。夜间遗精严重者，可用绳带攀其膝项而睡的办法，睡眠中切勿 将手触压在外阴部。睡眠时，被褥不宜盖得过厚过暖。早晨醒后即 起，不要贪恋床榻。

平素穿衣，衬裤和长裤不宜过小过紧。

染有手淫恶习...

少食辛辣、烟酒、咖啡等刺激性之物，嗜烟酒者最好戒掉。 为了避免遗精夜间发作，晚餐进食不宜过饱。

睡觉前切忌考虑男女之事，或观看有关爱情电视书刊等。

夜间睡眠时、不要采取俯卧或仰卧姿势。应以侧身绻卧为 宜。夜间遗精严重者，可用绳带攀其膝项而睡的办法，睡眠中切勿 将手触压在外阴部。睡眠时，被褥不宜盖得过厚过暖。早晨醒后即 起，不要贪恋床榻。

平素穿衣，衬裤和长裤不宜过小过紧。

染有手淫恶习的患者，必须彻底改正。

已婚的患者，房事不能过频，一定要严格节制。