卵巢保养吃什么好。对保养卵巢从食疗上多吃一些蜂蜜，蜂胶。银耳，黑豆，红豆，木耳，做的粥类。新鲜蔬菜，较清淡的食物。还可以口服一些修复型的胶原蛋白来滋养卵巢。有人把女人的卵巢称为秘密花园。卵巢是女性的性腺，能产生卵细胞和分泌性激素，具有生殖和内分泌功能。卵巢与女性青春有关，雌激素可谓功不可没。因为雌激素促进女性附件器官的生长发育，包括输卵管、子宫、阴道、阴道腺等，卵巢与体内雌激素的分泌和体内的胶原蛋白的含量有重要关系。女人到40岁时，体内胶原蛋白总含量流失一半，体内胶原蛋白含量下降时，子宫卵巢功能就开始退化，所以保养卵巢的首先就是要补充胶原蛋白。胶原蛋白又分普通胶原蛋白和修复型胶原蛋白，【普通的胶原蛋白】避免不了激素的问题。。人工饲养的陆地动物、鱼等原料，无法避免100%不含激素，长期口服含激素的胶原蛋白，引起乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤等。【修复型胶原蛋白】的原料是来自深海的鳕鱼，深海鱼。
吃纯胶原蛋白，关于这个问题网上已经做大量报道，纯胶原蛋白就是当饭吃也不会有明显效果，同时可能引起肥胖。小分子胶原蛋白吸收率为98%以上，可是人体内合成再生和率很低，只有通过修复因子强化合成和引导再生，才能真正做用人体，服务人体。
胶原蛋白被人体吸收后，下一个环节就是合成、再生，需要有保温因子和VC和配合，同时还要保证消化系统的清洁无污染，如果只被 吸收而不能转化再生，会引起发胖等等问题。修复型胶原蛋白解决了合成问题。所以卵巢保养要选择修复型 的胶原蛋白。希望这个回答能帮助到你
