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我怀孕五个月了在这个阶段需要补充什么钙?
一般来说,5个月的胚胎已经到了发育期,这个时间生成的比较快,容易有微量元素的缺乏,另外因为神经系统首先发育,需要注意补充脑磷脂等,
指导意见: 怀孕5个月开始就应该补钙.建议口服盖尔奇d试试.另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.多喝喝牛奶,牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.