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牛奶粳米粥的做法是怎样的?
牛奶粳米粥的原材料有粳米100克,牛奶500克, 水300克,盐或白糖少许。 做法是先将粳米拣去杂物,淘洗干 净。锅置火上,放入米和水,大火烧开, 改用小火熬煮30分钟左右,至米粒涨开时, 倒入牛奶搅匀,继续用小火熬煮10 ~ 20分 钟,至米粒黏稠,溢出奶香味时即成。食 用时既可以直接食用,也可以加糖或盐,成 为不同口味的奶粥。 其保健功效是此粥色泽乳白,黏稠软 糯,奶香浓郁,含钙丰富,...
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牛奶粳米粥的原材料有粳米100克,牛奶500克, 水300克,盐或白糖少许。 做法是先将粳米拣去杂物,淘洗干 净。锅置火上,放入米和水,大火烧开, 改用小火熬煮30分钟左右,至米粒涨开时, 倒入牛奶搅匀,继续用小火熬煮10 ~ 20分 钟,至米粒黏稠,溢出奶香味时即成。食 用时既可以直接食用,也可以加糖或盐,成 为不同口味的奶粥。 其保健功效是此粥色泽乳白,黏稠软 糯,奶香浓郁,含钙丰富,是孕妇补充钙 质的良好来源。