孕期该如何护理好头发？

无论男性还是女性，体内都产生雄性激素。雄性激素常常与油性头发、多发垢和某些类型的秃发有关。而雌性激素对头发的健康有一些好的作用。当体内激素处在不平衡状态时，就会发生头发异常的情况。如果女性体内雄性激素太多时，就会脱发，甚至长出胡须来。妊娠期间雌性激素的增多，会使头发更浓密、更健美，许多平素头油极多的女性在孕期4 ~5个月时,不再多油了。女性从怀孕4个月开始，头发处于最佳状态。这时的头发光洁、浓密、...

无论男性还是女性，体内都产生雄性激素。雄性激素常常与油性头发、多发垢和某些类型的秃发有关。而雌性激素对头发的健康有一些好的作用。当体内激素处在不平衡状态时，就会发生头发异常的情况。如果女性体内雄性激素太多时，就会脱发，甚至长出胡须来。妊娠期间雌性激素的增多，会使头发更浓密、更健美，许多平素头油极多的女性在孕期4 ~5个月时,不再多油了。女性从怀孕4个月开始，头发处于最佳状态。这时的头发光洁、浓密、服帖，并且很少有头垢、头皮屑。但在此时如果忽视头发的护理，便会造成产后脱发的后果。所以，孕期要认真护理好头发，注意如下：(1)饮食孕期饮食应当多样化，不应偏食。特别要注意食用较多含维生素（包括各种B族维生素）的食物。还要遵照医嘱合理服用铁剂，纠正贫血。(2)洗头孕期要经常洗头，头发在刚洗过时最美，洗头以后不要用强风吹干，最好不用卷发器卷发，未完全干时不要梳理。洗后的发型最好任其自然，尽量不要过多地梳理和用过热的风来吹。(3)护发妊娠期头发常比一般情况下干燥一些。所以，要按照干型头发来护养。 为了防止头发断裂，可选用干性头发用的洗发剂和护发剂，能够减少头发的 损伤。孕期不宜烫发和染发，以防烫发和染发剂对母体和胎儿造成伤害。