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低头就头痛

脖子酸痛怎么办？ 

脖子酸痛怎么办？很难受， 我天天低头玩手机，要不就去上网。 怎么办
这*** | 2017-11-26 10:58:03

全部答案（共1个回答）

    2017-11-26 10:58:03 
  • 考虑可能是颈椎病引起的，建议不要长时间一个姿势坐着， 平常脖子多做左右、上下晃动，手机要与眼睛保持30厘米的距离，并且头向上。平常睡觉的枕头要保证不要过高，而且不要过硬，这些都是有损颈椎的，少玩手机，多做颈部运动，这样没过几天就会好起来的。
    悲*** | 2017-11-26 10:58:03 43 4 评论
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