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孕期补钙,宝妈们怀孕期间除了吃钙片以外还吃些什么水果或者蔬菜来补充钙质呢?
你好,怀孕的时候如果缺钙的话可以吃钙片儿也可以多吃高钙的食物喝点儿纯奶都是可以补钙的
怀孕一般是从四个月开始的补钙的,一直补到八个半月的,可以吃迪巧孕妇钙片不错的,只要不要过量就行。要多晒太阳,多吃补钙食物,多吃鱼虾,海产品来补钙。