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怀孕30周晚上睡不着。急。。。。请孕妈妈求救怀孕30周晚上宝宝动的好厉害。弄得我睡不了。有时候觉得有点气。为什么动那么厉害。现在都睡不着。左侧卧睡就在左边动。平躺着睡也动。右侧卧睡就在右边动。好累。
别怕,我也有过睡眠不好,可能是精神有些紧张吧,放松点就好了,不要有思想负担,越想就越不容易入睡。
亲,你这个时候只能左侧卧哦,正面睡或者右侧睡都可能影响宝宝营养和氧气的供给,如果氧气不足,自然会动的厉害的哦,宝妈自己要有良好的睡眠习惯,宝宝也会习惯的
我也遇到过这种情况,一是我把音乐开给他听,一会就睡着了,如果还不行的话,我就下床走动一会,再躺就好了。
是否缺氧?
我也是的,就把枕头垫高点,我有时候会在肚肚上揉圈圈,右往左,轻轻的,会好点,还有早上早点起床到外面呼吸新鲜空气,