谁能告诉我该怎么控制？

10天胖了5斤是有点多,这个是没法控制的,不能为了瘦一点,而委屈了里面的胎儿,顺气自然,我怀孕的时候到最后生一共胖了有40多斤

只要是宝宝不超过8斤5两,还是可以顺产的,我同事家的宝宝8斤5就是自己生的,听别人说过还有9斤的,自己生的

不要暴饮暴食

胖的太快了。。。。少吃甜食,少吃面食,少喝汤,多吃肉蛋奶,多吃蛋白质高的食品和粗纤维的蔬菜

少吃点高糖的食物啦 我那时候也是哦 那段时间出葡萄 我一天吃几斤 结果10天长胖10斤

真的是要控制了,不要多吃水果,一天两个就够了,少食多餐,一顿饭分两顿吃就能控制了

亲,我就是这样控制住的,四个月到五个月我胖了16斤,孕期总共胖了30斤

饭后散步,宝妈在安全范围内可以稍微做些轻便运动,可以活动下,要控制体重,到后期增长会更快的。

我怀孕前3个月,大部分时间躺床上,吃了睡睡了吃,体重长的比你还快,到现在已经长了快40斤了,后期一直控制饮食,还是HOLD不住啊。

20周正是宝宝快速生长的时候,只要注意饮食不要暴饮暴食就可以了

少吃多餐吧,我怀孕五、六个月时毎个月都重十斤

每顿少吃,吃完后出去溜达一会,效果会好些

是有点多,超标了。宝妈最好是少吃多餐,尽量不要吃到撑,到有七分饱就好了。

什么东西不要一下子补得太多,多吃些水果和蔬菜,少食多餐,还要多运动。

水果要吃含糖量低的,最好用西红柿黄瓜等蔬菜代替,主食上少吃面食。多吃蔬菜少吃主食也可以的这样也能保证营养的均衡。