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刚怀孕快二个月晚上睡觉肚子涨,睡不好,便秘,怎么办?
肚胀是因为怀孕初期的不适应造成的,便秘的话,试试多吃点水果试试。
孕妈妈可能是消化不太好才会腹胀,便秘,建议每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,平时多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜,粗粮,每天煮两根香蕉来吃,带皮煮,会有润肠通便的作用。
你可以多吃点水果因该会好
正常 怀孕初期都是有好多的不舒服的 慢慢的就会好了啊
怀孕初期经常有各种的不适。不要吃药。饮食清淡,晚餐不要吃太饱。多补充新鲜蔬果和蛋白质。注意休息。
这是正常的妊娠反应,为了宝宝的健康,再怎么没胃口,也要逼自己吃点
刚怀孕经常有孕妇便秘,多吃些润肠通便的食物,多喝些水
正常的啊 我那时候就是这样
很正常宝宝在长大子宫也在长,涨是正常的,便秘多喝水多吃水果和菜。适当的运动
这是正常现象,多吃点含纤维的蔬果
很正常的,吃点消化的
正常的 平时多喝水 可以喝点蜂蜜水 少喝上火的东西 多吃点水果
便秘就要多吃些水果,疏菜。纤维高的食物。
晚上少吃,吃完散步半个小时。养成早上定期排便的习惯。另外少吃产气的食物比如红薯,土豆等等。
多吃点水果和好消化的东西吧,我原来就是这样的,没事的。
孕期容易发生便秘的情况,你要注意多喝水多吃新鲜的水果蔬菜,不要总是坐着,可以多走动走动。