怎么样才能防止长冻疮呢？

提前预防 一定要预防好 还有 不能冻着

冻疮未破:尖头辣椒5钱,白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后,在冻疮初起,皮肤红肿发热时涂患处,一日五次,有特效,连用十天至半月痊愈除根,来年永不再发。 冻疮已破:陈旧棉花(越陈旧越好)烧成灰,用麻油调匀涂患处,一日三次。

一、加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳等活动,或利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的。 二、取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天乾地3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。 三、有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入...

一、加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳等活动,或利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的。 二、取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天乾地3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。 三、有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入,可口服烟酰胺片0.1克,日3次,钙片0.5克,日3次,以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次。也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量,水煎取液,局部擦洗。

湖南应该没有北方冷吧,晚上睡前用热水泡泡脚。如果长冻疮了,可以拿萝卜头煮水热热得泡几次就可以消咯

你是不是经常天气一凉就会感觉手脚冰凉呢?
如果是的话,说明是你的血液循环到不了神经末稍,因为血液供不到,所以手脚总容易着凉变冷。月经期就常常肚子疼肚子发凉腰疼之类的。
如果你符合以上几种情况,建议你用最简单的方法,泡脚,天天泡。买个木桶,水要到小腿肚子以上才管用的,长期坚持下看看效果。

一定要提前保暖,不要长时间在户外,经常用热水泡泡脚