个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
宝妈们月子里都吃些什么呀?月子里宝妈们都吃些什么了?
做月子期间要多吃催奶的食物与有营养的食物,鲫鱼汤,母鸡汤,猪蹄汤,蔬菜和肉类都是需要吃的,辛辣刺激的食物就不要吃了。
红枣炖鸡汤,骨头汤,鱼头汤,都是以汤为主的。
辣的跟凉的 容易上火的不能吃 其它的都吃
我就是多喝汤水,猪蹄汤,鱼汤,豆浆,饮食给以前差不多,但是宝妈不要吃生冷的食物。
清单的食物,多喝汤,少吃油腻的东西
除了猪蹄汤和鲫鱼汤外,可以多吃些青菜和水果,水果要吃温性的,吃前要用热水温一下。