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睡姿问题 都知道孕妇睡姿左侧卧最佳,好处也知道滴。但是,我还是一晚上不知道要换多少次姿势,但是好像左侧卧少一些,一改为左侧卧就感觉肚子不舒服,好像有个东东牵的我的肉生疼,还有点心脏加速,就感觉改为平躺了。又说平躺对宝宝发育不好,好郁闷呀。到底该怎么睡呀,自己舒服了又怕对宝宝不好!
之前问过医生 医生说怎样舒服就怎样睡 但 一般都是建议左侧卧
都会纠结的,越到孕晚期越严重,其实睡眠质量最重要了,因为宝宝发育和睡眠很有关系,但是尽量不要平躺,能左侧卧尽量左侧卧,受不了的话就右侧卧,平躺容易导致压迫,胎盘早剥。我现在快拿37周了,甭管怎么睡都很痛苦,医生说只要能睡怎么卧也不重要了