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高中大概几点睡觉比较好?

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高中大概几点睡觉比较好?

有人说挑灯夜读?有人说睡眠很重要?过来人告诉我大概几点睡几点起床比较好?

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好评回答
  • 2019-03-08 22:19:26
    一般挑灯夜读的都是临时抱佛脚的人,还有就是压力太大的人.保持良好的睡眠是很重要的,不然身体很容易就垮了.高三到最后就是拼体力.一般11点就应该睡了,不能再晚了.早上5点半到6点左右起床.

    说***

    2019-03-08 22:19:26

其他答案

    2019-03-08 22:47:29
  • 我想说,不是睡的越完效果越好.太晚,会影响第二天的学习效率的.你别管别人学到半夜还是凌晨.如果你一个小时的学习效率是别人的二,三小时,那你完全没必要熬夜.11点之前睡,就可以了.

    R***

    2019-03-08 22:47:29

  • 2019-03-08 22:28:30
  • 我认为12点睡觉比较好.我就是这样的.早上7点起来.

    y***

    2019-03-08 22:28:30

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