剖宫产产妇如何尽快恢复身材？

剖宫产的,想尽快恢复身材,不太现实,需要至少半年时间,但是只要坚持锻炼,半年以后就逐渐恢复了。我是孩子满100以后,每天开始坚持快步走,早晨1小时,晚上1小时,坚持走了1个月,当时没有看到效果,肚子依然很大,后来上班了,5个月以后,开始做仰卧起坐,做了半个月,还是没有效果。肚子仍旧很大,6个月以后,效果显现了,肚子开始小了,而且小的速度很快。不知道跟前期的锻炼有没有关系。现在8个月,身材基本恢复了...

剖宫产的,想尽快恢复身材,不太现实,需要至少半年时间,但是只要坚持锻炼,半年以后就逐渐恢复了。我是孩子满100以后,每天开始坚持快步走,早晨1小时,晚上1小时,坚持走了1个月,当时没有看到效果,肚子依然很大,后来上班了,5个月以后,开始做仰卧起坐,做了半个月,还是没有效果。肚子仍旧很大,6个月以后,效果显现了,肚子开始小了,而且小的速度很快。不知道跟前期的锻炼有没有关系。现在8个月,身材基本恢复了,腰围生完之后2尺八,腹围3尺多,现在腰围有2尺,恢复的还是不错,但是肯定回不到以前的样子了,补充一下,我一直母乳喂养,晚上自己带孩子,白天爷爷奶奶带。