个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
孕妇什么姿势睡觉最好? 亲爱的们,请问你们睡觉是什么姿势,听朋友说怀孕一定要左侧睡,但是我很不习惯这样睡,有没有关系啊。。。
也不是一定,但最好是像左侧卧,但谁也保证不了一定一个姿势不变吗,尽量左侧卧就好了,做好不要平躺。 我也不喜欢像左侧,老实好向右边躺,醒了再换左侧,呵呵 怎舒服怎么来吧。没什么大碍的。
怀孕早期,由于子宫增大不明显,睡觉的体位姿势对母亲和胎儿的影响不大。怀孕5个月后,特别是到了怀孕晚期,子宫已明显增大,腹部膨出,要注意睡觉尽量采用左侧卧位,也就是左侧位睡。理由是:如果孕妇仰卧睡觉,增大的子宫会压迫脊柱侧前方的血管,阻碍下肢及盆腔的血液回流入心脏,可导致下肢静脉曲张、水肿、痔疮等疾病的发生。另外,由于回流到心脏的血液减少,心脏输出的血液也相对减少,全身其他器官也可能因缺血而引发疾病...
查看全部>>
怀孕早期,由于子宫增大不明显,睡觉的体位姿势对母亲和胎儿的影响不大。怀孕5个月后,特别是到了怀孕晚期,子宫已明显增大,腹部膨出,要注意睡觉尽量采用左侧卧位,也就是左侧位睡。理由是:如果孕妇仰卧睡觉,增大的子宫会压迫脊柱侧前方的血管,阻碍下肢及盆腔的血液回流入心脏,可导致下肢静脉曲张、水肿、痔疮等疾病的发生。另外,由于回流到心脏的血液减少,心脏输出的血液也相对减少,全身其他器官也可能因缺血而引发疾病,如脑缺血、心肌缺血等可以引起头昏、心慌、恶心、呕吐、出汗等不适。如果胎盘供血不足,便可造成胎儿缺氧,直接威胁到胎儿的生命安全,而侧着身睡就可避免上述情况的发生。为什么一定要尽量左侧位睡呢?这是因为怀孕后的子宫多向右侧旋转,以致子宫血管受牵拉而扭曲,而左侧卧位能在一定程度上纠正这种扭曲情况,改善子宫与胎盘的血液循环。所以说,孕妇应左侧位睡觉是有科学根据的
有关系的!尽量左侧睡吧
说是左侧卧 但是怎么舒服怎么睡吧
怀孕前期没有规定什么姿势,自己觉得舒服就行,到了中后期一般是侧睡,每次醒来最好都翻一下身吧,我是这样做的。
最好是左侧睡,虽然妈妈会很辛苦,觉得压迫到心脏。由于子宫是右旋的,右侧或者平躺对于给宝宝的养分空间都要比左侧睡来的小,所以为了宝宝的健康,当妈妈的忍了。
应该关系不大吧,我就经常仰卧睡,偶尔还右侧呢,但是居多的还是左侧,专业网都这么建议,估计是有他的科学性的
以自己舒服的睡姿为准,一般最好是左侧睡!
医生和书上,都说左侧睡好,但是为了压迫心脏,左腿和右腿要叉开放,不要把右腿压在左腿上,还有需注意的是,我在书里看的,平躺时,宝宝容易缺氧。
亲,最好是左侧睡觉。
怀孕早期是仰卧 中晚期是左侧 不过我晚上本来就睡不好 就想怎么睡就怎么睡了
左侧或者右则睡都可以,不过左侧睡更好。
恩,还是尽量往左侧睡吧,我那时也不舒服,没办法为了宝宝好嘛